Mo – Fr: 8 – 22 Uhr, Sa: 9 – 18 Uhr, So: 9 – 17 Uhr

05452 98080 — info@charisma-fitness.de

Jetzt neu: Zumba mit Bruna

Rückenschule

So schonend wie möglich: In diesem Kurs kannst du dich auf eine niedrige Intensität einstellen. Bei unserer Rückenschule trainieren wir unser Muskel-Stützkorsett für die Wirbelsäule. Dafür nutzen wir verschiedene Kräftigungs-, Dehnungs- und Mobilisationsübungen und verbrennen dabei um die 300 Kalorien.

Was wir in diesem Kurs nutzen? Pezziball, Matte, Kurzhanteln, Tubes und Theraband.

Bitte melde dich telefonisch unter 05452 98080 für diesen Kurs an.

Kursleiter:in:

Michael
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